व्यायाम

बैठे हुए वैकल्पिक प्लेट बछड़ा उठाना

Name: बैठे हुए वैकल्पिक प्लेट बछड़ा उठाना
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.090Z
Description: बैठे हुए वैकल्पिक प्लेट बछड़ा उठाना एक an isolation व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके काफ्स को लक्षित करता है। इसे करने के लिए आपको प्लेट की आवश्यकता है।