व्यायाम

डिक्लाइन पुश अप

एक ऊँचा पुश-अप वैरिएशन जो ऊपरी छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को लक्षित करता है जबकि कोर स्थिरता और धकेलने की ताकत को बढ़ाता है।
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