व्यायाम

बैठकर चौड़ी पकड़ केबल रो

एक बैठा हुआ केबल रो जो ऊपरी पीठ और लैट्स को लक्षित करता है, मुद्रा और खींचने की ताकत को बढ़ाता है जबकि पीठ की चौड़ाई को बढ़ाता है।
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