व्यायाम

बैठे हुए केबल फ्लाई

एक आइसोलेशन व्यायाम जो छाती की मांसपेशियों को लक्षित करता है, परिभाषा और सहनशक्ति को बढ़ाता है जबकि स्थिरीकरण मांसपेशियों को संलग्न करता है।
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