व्यायाम

डंबल संकेंद्रण कर्ल

एक आइसोलेशन व्यायाम जो बाइसेप्स को लक्षित करता है, केंद्रित और नियंत्रित कर्ल के माध्यम से ताकत और पीक को बढ़ाता है।
क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ