व्यायाम

डंबल इंक्लाइन बेंच दो हाथ की रो

एक सहायक रोइंग व्यायाम जो ऊपरी और मध्य पीठ को मजबूत करता है, जबकि मुद्रा में सुधार करता है और निचले पीठ के तनाव को कम करता है।
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