व्यायाम

डंबेल इनक्लाइन रो

एक झुकी हुई रोइंग व्यायाम जो ऊपरी पीठ को मजबूत करता है, लाट्स और रोमबॉइड्स को लक्षित करता है जबकि निचली पीठ पर तनाव को कम करता है।
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