डंबेल न्यूट्रल ग्रिप बेंच प्रेस (हेक्स प्रेस)
एक छाती-केंद्रित व्यायाम जो तटस्थ पकड़ के माध्यम से कंधे के तनाव को कम करते हुए पेक्टोरल विकास को बढ़ाता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ