व्यायाम

डंबल ओवरहेड स्क्वाट

Name: डंबल ओवरहेड स्क्वाट
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.401Z
Description: डंबल ओवरहेड स्क्वाट एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके क्वाड्रिसेप्स को लक्षित करता है। इसे करने के लिए आपको डंबल की आवश्यकता है।