व्यायाम

इंक्लाइन डंबेल रोटेशनल ग्रिप बेंच प्रेस

एक झुकी हुई प्रेस विविधता जो ऊपरी छाती और कंधों को लक्षित करती है जबकि कलाई की घुमाव के माध्यम से स्थिरता और गति की सीमा को बढ़ाती है।
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