डंबेल V बैठकर ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
एक कोर-सक्रिय व्यायाम जो त्रिस्पष्ट को मजबूत करता है जबकि V-सिट स्थिति में संतुलन और स्थिरता को बढ़ाता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ