व्यायाम

हाई केबल कर्ल

एक उच्च केबल कर्ल जो निरंतर तनाव और पीक संकुचन के साथ बाइसेप्स की ताकत को अलग करता है और बनाता है, जिससे मांसपेशियों का विकास बढ़ता है।
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