व्यायाम

पैर ऊपर क्रंच

Name: पैर ऊपर क्रंच
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.798Z
Description: पैर ऊपर क्रंच एक an isolation व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके एब्स को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।