व्यायाम

लेटे हुए केबल ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

एक अलगाव व्यायाम जो त्रिस्पष्ट के तीनों सिरों को प्रभावी ढंग से लक्षित करता है ताकि आकार और ताकत बढ़ सके।
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