व्यायाम

लेटे हुए ट्विस्टिंग केबल क्रंच

एक कोर-स्ट्रेंथनिंग व्यायाम जो नियंत्रित मोड़ वाले क्रंच के माध्यम से रेक्टस एब्डोमिनिस और ऑब्लिक्स को लक्षित करता है।
क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ