व्यायाम

क्लोज़ ग्रिप (डायमंड) पुश अप

एक बॉडीवेट व्यायाम जो ट्राइसेप्स और आंतरिक छाती को गहनता से लक्षित करता है जबकि कंधों और कोर स्थिरता को मजबूत करता है।
क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ