व्यायाम

प्लैंक टी रोटेशन

Name: प्लैंक टी रोटेशन
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.963Z
Description: प्लैंक टी रोटेशन एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके कंधे को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।