व्यायाम

रिवर्स ग्रिप ट्राइसेप्स एक्सटेंशन (स्कल क्रशर)

एक ट्राइसेप्स आइसोलेशन व्यायाम जो ताकत और मांसपेशियों की वृद्धि के लिए ट्राइसेप्स के सभी सिरों को लक्षित करता है, जिसमें अंडरहैंड ग्रिप का उपयोग किया जाता है।
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