व्यायाम

रोमानियाई डेडलिफ्ट (RDL)

Name: रोमानियाई डेडलिफ्ट (RDL)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.021Z
Description: रोमानियाई डेडलिफ्ट (RDL) एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके हैमस्ट्रिंग्स को लक्षित करता है। इसे करने के लिए आपको बारबेल की आवश्यकता है।