व्यायाम

बैठे हुए वैकल्पिक डंबल किकबैक

एक आइसोलेशन व्यायाम जो ट्राइसेप्स को लक्षित और मजबूत करता है, जबकि परिभाषा और आकार को बढ़ाता है।
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