व्यायाम

प्रतिरोध बैंड कंधे प्रेस

एक प्रतिरोध बैंड व्यायाम जो कंधों और कोर को मजबूत करता है जबकि ओवरहेड स्थिरता को बढ़ाता है।
क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ