SemuaArtikelLatihanMotivasiRencanaSesi Latihan
Cari
Latihan
Sesi Kaki dengan Band 30 Menit
31 menit
Sesi Kaki dengan Band 30 Menit
Pahat Kaki 30 Menit dengan Band
29 menit
Pahat Kaki 30 Menit dengan Band
Latihan Glute dengan Band 20 Menit
21 menit
Latihan Glute dengan Band 20 Menit
Badai Squat 40 Menit
43 menit
Badai Squat 40 Menit
Latihan Glute dengan Band 20 Menit
21 menit
Latihan Glute dengan Band 20 Menit
Latihan Glute dengan Band 30 Menit
31 menit
Latihan Glute dengan Band 30 Menit
Badan Bawah 30M
30 menit
Badan Bawah 30M
Band Smash 30 Menit
31 menit
Band Smash 30 Menit
Badan Atas dengan Dumbbell
47 menit
Badan Atas dengan Dumbbell
Kaki Kuat dengan Mini Resistance Band
60 menit
Kaki Kuat dengan Mini Resistance Band