Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Ekstensi Trisep Dumbbell Duduk
Latihan isolasi duduk yang menargetkan ketiga kepala otot trisep untuk meningkatkan kekuatan dan memperbaiki definisi lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Ekstensi Trisep Dumbbell Duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Ekstensi Trisep Dumbbell Duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Ekstensi Trisep Dumbbell Duduks?
Jenis latihan apa Ekstensi Trisep Dumbbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Ekstensi Trisep Dumbbell Duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk