Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Kickback dumbbell satu lengan saat duduk
Latihan isolasi duduk yang menargetkan dan memperkuat triceps untuk meningkatkan definisi lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Kickback dumbbell satu lengan saat duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Kickback dumbbell satu lengan saat duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Kickback dumbbell satu lengan saat duduks?
Jenis latihan apa Kickback dumbbell satu lengan saat duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Kickback dumbbell satu lengan saat duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk