Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Superset Curl Bar Lurus Duduk
Latihan isolasi duduk yang menargetkan kekuatan bisep dan pengembangan puncak melalui curl terkontrol dalam format superset.
Otot apa yang dilatih oleh Superset Curl Bar Lurus Duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Superset Curl Bar Lurus Duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Superset Curl Bar Lurus Duduks?
Jenis latihan apa Superset Curl Bar Lurus Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Superset Curl Bar Lurus Duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk