Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell tricep press duduk
Sebuah latihan isolasi yang secara efektif menargetkan dan memperkuat triceps sambil mempromosikan stabilitas dan kontrol lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell tricep press duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell tricep press duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell tricep press duduks?
Jenis latihan apa Dumbbell tricep press duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell tricep press duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk