Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Kaki Miring
Latihan penguatan inti yang menargetkan otot oblique dan abduktor pinggul sambil meningkatkan stabilitas dan kontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki Mirings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Kaki Miring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Kaki Mirings?
Jenis latihan apa Angkat Kaki Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Kaki Miring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk