Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Curl Kabel Bergantian
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan otot bisep sambil memperbaiki ketidakseimbangan otot dan meningkatkan kekuatan genggaman.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Kabel Bergantians?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Curl Kabel Bergantian?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Curl Kabel Bergantians?
Jenis latihan apa Curl Kabel Bergantian?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Curl Kabel Bergantian?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk