Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tek Tangan Dumbbell Palm In Press
Sebuah tekan bahu unilater yang meningkatkan kekuatan bahu, stabilitas inti, dan keterlibatan tricep dengan pegangan netral.
Otot apa yang dilatih oleh Tek Tangan Dumbbell Palm In Presses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tek Tangan Dumbbell Palm In Press?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tek Tangan Dumbbell Palm In Presses?
Jenis latihan apa Tek Tangan Dumbbell Palm In Press?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tek Tangan Dumbbell Palm In Press?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk