Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell Ab Rollout
Latihan penguatan inti yang meningkatkan stabilitas dan daya tahan sambil melibatkan bahu dan punggung bawah.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Ab Rollouts?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell Ab Rollout?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell Ab Rollouts?
Jenis latihan apa Barbell Ab Rollout?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell Ab Rollout?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk