Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell bench press
Sebuah latihan tubuh bagian atas yang komprehensif yang memperkuat dada, trisep, dan bahu sambil meningkatkan kekuatan tekan secara keseluruhan.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell bench presses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell bench press?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell bench presses?
Jenis latihan apa Barbell bench press?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell bench press?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk