Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell curl
Latihan isolasi biseps yang membangun kekuatan dan massa otot sambil meningkatkan stabilitas pegangan.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell curls?
Jenis latihan apa Barbell curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk