Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Smith Machine Decline Press
Tekan menurun pada mesin Smith yang menargetkan dada bagian bawah untuk kekuatan dan definisi sambil memastikan keselamatan dan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Smith Machine Decline Presses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Smith Machine Decline Press?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Smith Machine Decline Presses?
Jenis latihan apa Smith Machine Decline Press?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Smith Machine Decline Press?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk