Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Squat Depan dengan Barbell
Sebuah latihan kekuatan yang menargetkan otot quadriceps, inti, dan punggung atas sambil meningkatkan mobilitas dan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Squat Depan dengan Barbells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Squat Depan dengan Barbell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Squat Depan dengan Barbells?
Jenis latihan apa Squat Depan dengan Barbell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Squat Depan dengan Barbell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk