Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smith (SDL)
Sebuah latihan yang ditargetkan untuk memperkuat hamstring dan glutes sambil melibatkan seluruh rantai posterior.
Otot apa yang dilatih oleh Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smiths (SDL)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smith (SDL)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smiths (SDL)?
Jenis latihan apa Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smith (SDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Deadlift Kaki Kaku di Mesin Smith (SDL)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk