Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Squat Barbell Depan ke Belakang
Variasi squat dinamis yang menargetkan otot paha depan, gluteus, dan inti sambil meningkatkan kekuatan dan koordinasi melalui transisi barbel.
Otot apa yang dilatih oleh Squat Barbell Depan ke Belakangs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Squat Barbell Depan ke Belakang?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Squat Barbell Depan ke Belakangs?
Jenis latihan apa Squat Barbell Depan ke Belakang?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Squat Barbell Depan ke Belakang?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk