Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Pinggul Kaki Lurus
Sebuah latihan penguatan inti yang menargetkan otot perut bagian bawah dan fleksor pinggul sambil meningkatkan stabilitas dan kontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Pinggul Kaki Luruses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Pinggul Kaki Lurus?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Pinggul Kaki Luruses?
Jenis latihan apa Angkat Pinggul Kaki Lurus?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Pinggul Kaki Lurus?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk