Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Squat Sumo
Latihan tubuh bagian bawah yang menargetkan gluteus, paha dalam, dan quadriceps melalui squat dengan barbell dalam posisi lebar.
Otot apa yang dilatih oleh Squat Sumos?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Squat Sumo?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Squat Sumos?
Jenis latihan apa Squat Sumo?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Squat Sumo?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk