Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell Hip Thrust
Sebuah latihan yang berfokus pada gluteus yang meningkatkan kekuatan ekstensi pinggul dan membangun otot untuk meningkatkan kinerja atletik.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Hip Thrusts?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell Hip Thrust?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell Hip Thrusts?
Jenis latihan apa Barbell Hip Thrust?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell Hip Thrust?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk