Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Deadlift Rumania dengan Trap Bar (RDL)
Latihan engsel pinggul yang memperkuat hamstring dan gluteus sambil mempromosikan posisi torso yang aman dan tegak.
Otot apa yang dilatih oleh Deadlift Rumania dengan Trap Bars (RDL)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Deadlift Rumania dengan Trap Bar (RDL)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Deadlift Rumania dengan Trap Bars (RDL)?
Jenis latihan apa Deadlift Rumania dengan Trap Bar (RDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Deadlift Rumania dengan Trap Bar (RDL)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk