Pose Anjing Menghadap ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)
Sebuah pose yoga membungkuk ke belakang yang meregangkan dada dan perut sambil menguatkan tulang belakang, lengan, dan memperbaiki postur.Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda