Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Peregangan ke Atas
Peregangan lembut yang menargetkan bahu dan punggung atas sambil memperbaiki postur dan meredakan ketegangan pada tubuh.
Otot apa yang dilatih oleh Peregangan ke Atas?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Peregangan ke Atas?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Peregangan ke Atas?
Jenis latihan apa Peregangan ke Atas?
Berapa lama Anda harus melakukan Peregangan ke Atas?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk