Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Yates Row Grip Terbalik
Latihan rowing dengan pegangan terbalik yang menargetkan ketebalan dan kekuatan punggung sambil melibatkan otot lat, romboid, trapezius, dan bisep.
Otot apa yang dilatih oleh Yates Row Grip Terbaliks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Yates Row Grip Terbalik?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Yates Row Grip Terbaliks?
Jenis latihan apa Yates Row Grip Terbalik?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Yates Row Grip Terbalik?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk