Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Press Pegangan Netral
Sebuah latihan penguatan bahu yang menargetkan deltoid dan triceps sambil meningkatkan stabilitas di atas kepala.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Press Pegangan Netrals?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Press Pegangan Netral?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Press Pegangan Netrals?
Jenis latihan apa Dumbbell Press Pegangan Netral?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Press Pegangan Netral?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk