Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Kaki Samping (Pipa Pemadam Kebakaran)
Latihan yang ditargetkan untuk memperkuat otot abduktor pinggul dan paha luar sambil meningkatkan stabilitas dan mobilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki Sampings (Pipa Pemadam Kebakaran)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Kaki Samping (Pipa Pemadam Kebakaran)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Kaki Sampings (Pipa Pemadam Kebakaran)?
Jenis latihan apa Angkat Kaki Samping (Pipa Pemadam Kebakaran)?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Kaki Samping (Pipa Pemadam Kebakaran)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk