Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Squat dengan barbel
Latihan dasar untuk bagian bawah tubuh yang membangun kekuatan pada otot paha depan, paha belakang, dan bokong sambil meningkatkan stabilitas inti.
Otot apa yang dilatih oleh Squat dengan barbels?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Squat dengan barbel?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Squat dengan barbels?
Jenis latihan apa Squat dengan barbel?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Squat dengan barbel?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk