Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonal
Sebuah latihan yang berfokus pada gluteus yang memperkuat rantai posterior sambil meningkatkan stabilitas inti dan mobilitas rotasi melalui jangkauan diagonal.
Otot apa yang dilatih oleh Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonals?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonal?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonals?
Jenis latihan apa Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonal?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Jembatan Glute ke Jangkauan Diagonal?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk