Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Kaki V-Sit
Sebuah latihan penguatan inti yang menargetkan otot perut dan fleksor pinggul sambil meningkatkan keseimbangan dan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki V-Sits?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Kaki V-Sit?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Kaki V-Sits?
Jenis latihan apa Angkat Kaki V-Sit?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Kaki V-Sit?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk