Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Jembatan Glute dengan Abduksi
Sebuah latihan yang berfokus pada gluteus yang memperkuat pinggul dan inti sambil meningkatkan stabilitas melalui abduksi lutut.
Otot apa yang dilatih oleh Jembatan Glute dengan Abduksis?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Jembatan Glute dengan Abduksi?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Jembatan Glute dengan Abduksis?
Jenis latihan apa Jembatan Glute dengan Abduksi?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Jembatan Glute dengan Abduksi?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk