Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell Thruster
Latihan seluruh tubuh yang dinamis yang menggabungkan squat dan tekan di atas kepala untuk meningkatkan kekuatan, daya, dan kebugaran kardiovaskular.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Thrusters?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell Thruster?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell Thrusters?
Jenis latihan apa Barbell Thruster?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell Thruster?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk